黄金波段框架
沪金主连周 / 日 / 30 分钟缠论结构 + 5 项宏观顺逆风 → 红黄绿信号灯、目标仓位、止损位。执行标的黄金 ETF 518880，每个交易日 15:40 自动更新。
技术 -1（周线封顶后 -1）· 宏观 +1/5（中性）· 价格 937.6 在最近中枢 [940.82, 965.78] 之下 0.3%；价格在中枢之下，偏空；等反抽不回中枢确认三卖。目标仓位 0%。已持有：减到目标仓位以下，跌破止损清仓；未持有：不开仓。
目标仓位 0% · 止损 沪金 925.57 / ETF 8.761 · 收盘 沪金 937.60 / ETF 8.875
历史信号
| 日期 | 信号灯 | 技术 | 周线封顶后 | 宏观 | 沪金 | ETF | 目标仓位 | ETF 止损 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026-09-14 周一 | ● 红灯 | −1 | −1 | 中性 +1 | 937.60 | 8.875 | 0% | 8.761 |
怎么读
框架不预测金价，只回答三个问题：现在在区间的哪里、什么条件下做什么、错了亏多少。
技术层：用沪金主连（AU0，有夜盘，价格发现更完整）做缠论划分。周线定方向，日线打分（−2 到 +2），30 分钟定时机。「中枢」是价格反复震荡的区间，上沿 ZG、下沿 ZD；「三买 / 三卖」指价格离开中枢后回踩不回去，是趋势确认。
宏观层：美国 10 年期实际利率、美元指数、美元兑人民币、SPDR 黄金 ETF 持仓、中国官方黄金储备，看近 20 个交易日的方向，合计 ≥ +2 为顺风、≤ −2 为逆风，其余中性。拿不到的指标按中性计，并在上面标出。
规则层：技术 ≥ +1 且宏观不逆风 → 绿灯，用满目标仓位（上限 30%）；技术 ≤ −1，或技术为 0 且宏观逆风 → 红灯，仓位 0；其余黄灯，半仓持有、不加。日线偏多但 30 分钟还在下跌笔里时，绿灯降为黄灯等待。收盘跌破中枢下沿下方 0.5% 无条件止损。执行标的是黄金 ETF 518880，价位按 ETF / 沪金收盘价换算。
局限：缠论是描述性框架，同一段走势不同人划分可能不同，这里给的是一种合理划分。信号日志攒满 20 次之前不统计命中率。本页为个人研究记录，不构成投资建议。